Signes que votre bébé est prêt pour les aliments solides

Lorsque les bébés atteignent six mois, leur croissance et leur développement rapides exigent plus d'énergie et de nutriments que le lait maternel seul ne peut en fournir. Inquiets de leurs besoins croissants, les parents commencent à s'inquiéter de savoir si leurs bébés sont prêts à manger des aliments solides en plus du lait maternel.

Commencer les solides est un événement assez important, surtout pour les nouveaux parents, car il peut être difficile de savoir si votre bébé est prêt ou non à commencer à manger des solides. Dans cet article, vous apprendrez tous les signes à surveiller avant de commencer à offrir des solides à votre nourrisson.

Pourquoi attendre 6 mois pour introduire les solides ?

Il est préférable d'attendre que votre bébé ait environ six mois avant d'introduire des aliments solides parce que :

• Jusqu'à ce que votre bébé ait environ six mois, le lait maternel ou la première préparation pour nourrissons lui fournira l'énergie et les nutriments dont il a besoin.
• Attendre que votre bébé ait environ six mois lui permet de se développer suffisamment pour s'habituer aux aliments solides tels que les purées et les céréales.
• Nourrir votre bébé uniquement au lait maternel jusqu'à ce qu'il ait environ six mois l'aidera à le protéger contre les maladies et les infections.
• À ce moment-là, votre bébé est plus apte à déplacer les aliments dans sa bouche en mâchant et en avalant.
• Votre bébé pourra se nourrir plus facilement à six mois.

Signes indiquant que votre bébé est prêt à commencer à manger des solides

Si vous n'êtes toujours pas sûr que votre bébé est prêt pour les aliments solides, avant d'introduire des solides à votre bébé, recherchez les signes suivants qui indiquent que votre bébé est prêt sur le plan du développement :

Bébé peut s'asseoir avec un soutien minimal

Entre 4 et 6 mois, un bébé peut être capable de s'asseoir avec une certaine aide, et à six mois, il pourrait ne plus avoir besoin de soutien.

Votre bébé ne devrait pas passer aux aliments solides à moins qu'il ne puisse s'asseoir droit, ce qui réduit le risque d'étouffement. Par conséquent, bien que la sécurité soit toujours la priorité, l'alimentation sera plus réussie si le bébé peut s'asseoir de manière autonome.

Bébé peut tenir sa tête droite et stable

L'habileté motrice globale de tenir sa tête, son cou et son torse de manière stable est nécessaire à votre bébé pour effectuer des habiletés motrices fines (comme mâcher, ramasser des objets, prendre avec une cuillère, etc.).

Le mouvement indépendant de la mâchoire, des lèvres et de la langue (nécessaire pour apprendre à mâcher et à déplacer les aliments dans la bouche) ne se produit qu'après que votre bébé a développé la force de tenir sa tête et son cou.

En plus de manger avec succès, le fait d'avoir la tête alignée sur les épaules et la force du tronc pour maintenir le torse droit indique que les voies respiratoires de votre bébé sont ouvertes. Par conséquent, les aliments peuvent être guidés en douceur dans le bon tuyau (œsophage) plutôt que dans le mauvais (voies respiratoires) afin de minimiser les risques d'étouffement.

Bébé montre de l'intérêt pour la nourriture

Vous remarquerez peut-être que votre bébé fixe vos repas et essaie d'attraper la nourriture qui passe de votre assiette à votre bouche pendant les repas de famille. Il montre de l'intérêt en ouvrant la bouche pour une cuillère entrante et peut également tendre la main pour attraper de la nourriture ou des cuillères et les porter à sa bouche.

Bébé commence à imiter les comportements alimentaires

Observez les actions et les gestes de votre bébé. Par exemple, s'il imite vos habitudes alimentaires, cela pourrait signifier qu'il se prépare à la vraie chose. Votre bébé, à ce stade, peut commencer à claquer les lèvres et les gencives et à mâcher.

L'appétit de bébé a augmenté

À mesure que votre bébé commence la transition, l'un des signes est qu'il aura beaucoup plus faim que d'habitude. Il pourrait vouloir manger plus longtemps et plus fréquemment, et ses heures de repas pourraient changer. Vous découvrirez que votre bébé demande des tétées plus fréquentes et présente deux des signes énumérés ou plus.

Bébé a perdu le réflexe d'extrusion de la langue

Chez les nourrissons, le réflexe d'extrusion de la langue se produit lorsque la langue se déplace vers l'avant de la bouche pour faciliter l'allaitement au sein et au biberon. Cela dure environ 5-6 mois pour éviter que le bébé ne s'étouffe. À mesure que les bébés se préparent à manger des aliments solides, leur réflexe d'extrusion de la langue devrait disparaître.

Les fonctions principales du réflexe d'extrusion de la langue comprennent :

• Expulser rapidement les objets de la bouche
• Maintenir des voies respiratoires dégagées
• Protéger contre l'étouffement

Les bébés cessent généralement d'utiliser leur langue pour pousser les aliments hors de leur bouche vers l'âge de quatre à six mois et commencent à développer la coordination nécessaire pour déplacer les aliments solides de l'avant de la bouche vers l'arrière pour les avaler. C'est un excellent signe qu'ils sont prêts à commencer à manger des solides.

Bébé a une meilleure coordination

Le bon développement de la coordination œil-main est l'une des premières occasions pour votre bébé d'interagir avec le monde qui l'entoure et de le manipuler. La capacité de votre bébé à maîtriser la coordination œil-main est l'un des signes qu'il est prêt à commencer les solides.
Une bonne coordination signifie que votre bébé est en bonne voie de prendre la nourriture et de la porter à sa bouche.

Meilleurs premiers aliments pour votre bébé

L'objectif des premiers aliments solides pour bébé est de l'initier aux saveurs, aux nutriments et aux aliments qu'il peut facilement manger ou sucer. Les dix meilleurs premiers aliments pour votre bébé comprennent :

• Banane
• Œuf
• Patate douce
• Courge
• Yaourt
• Avocat
• Pomme
• Saumon
• Haricots verts
• Brocoli

Tous les éléments ci-dessus peuvent être servis en purée ou utilisés pour le sevrage mené par bébé.

Purées

Une purée est un mélange crémeux de fruits ou de légumes liquéfiés ou écrasés. Il est conseillé de servir des purées plus tôt pour faciliter la transition vers l'alimentation solide du bébé. Les purées sont mieux faites à l'aide d'un robot culinaire pour bébé et en suivant les étapes ci-dessous :

• Faire cuire à la vapeur les fruits et légumes pendant 15 minutes maximum, ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, dans une casserole, un cuiseur vapeur ou une mijoteuse. Après la cuisson, écraser ou mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse. Quook est conçu pour effectuer les fonctions de cuisson à la vapeur et de mixage sur simple pression d'un bouton.
• Diluer la consistance de votre purée avec suffisamment de liquide ou d'eau en la mélangeant avec du lait infantile ou du lait maternel.
• La purée de bébé est prête à être servie.

Sevrage mené par bébé

Lesevrage mené par bébé est une pratique où les bébés de six mois et plus passent directement aux aliments à manger avec les doigts après l'introduction des solides, en sautant les purées et les aliments écrasés.

Feedi est l'équipement le plus approprié pour votre bébé alors qu'il commence son parcours de sevrage mené par bébé. L'ensemble de vaisselle essentiel de cinq pièces pour votre bébé est composé de :

• Ensemble d'ustensiles adaptés aux gencives
• Assiette multi-compartiments avec base à ventouse
• Bol anti-déversement avec base à ventouse
• Bavoir ajustable avec grande poche de récupération

Comment commencer les solides

L'introduction des solides ne se fait pas en un jour. Vous devrez peut-être essayer plusieurs fois avant que votre bébé ne commence à s'habituer à essayer des solides. Pour commencer :

• Choisissez un moment où votre bébé est satisfait et n'est ni trop affamé, ni somnolent, ni pleurnichard.
• Choisissez un aliment pour commencer. Donnez-le ensuite à votre bébé pendant quelques jours avant d'introduire réellement le nouveau type d'aliment suivant pour tester les réactions allergiques.
• Si vous proposez des céréales, assurez-vous qu'elles sont spécialement conçues pour les bébés ; elles sont enrichies en nutriments spécifiques dont les bébés ont besoin à cet âge.
• Si vous remarquez des éruptions cutanées, des vomissements ou de la diarrhée après l'introduction d'un nouvel aliment, arrêtez de le donner et consultez votre pédiatre.

En conclusion

Il est important de ne pas attendre trop longtemps avant que votre tout-petit ne soit prêt pour les aliments solides. Le corps de votre bébé a besoin de l'énergie et des nutriments supplémentaires pour l'aider à grandir. Si vous attendez trop longtemps, votre bébé risque de ne plus prendre de poids à un rythme sain, et vous risquez qu'il devienne maigre et faible.

Alors, allez-y et initiez votre bébé à ses premiers aliments solides dès qu'il commence à manifester les signes ci-dessus. Et n'oubliez pas d'utiliser Quook et Feedi pour faciliter la transition vers les solides pour vous et votre bébé.