Comment reconnaître les signes de faim de votre bébé : les premiers indices que chaque parent devrait connaître

En tant que nouveau parent, vous vous demandez probablement si vous parviendrez un jour à maîtriser l'art de comprendre les besoins de votre tout-petit. La bonne nouvelle ? Votre bébé sait déjà exactement comment communiquer quand il est prêt pour sa prochaine tétée ! Apprendre à reconnaître les signes de faim de votre bébé vous aidera à réagir avant qu'il n'atteigne le stade des pleurs.

Signes précoces de faim chez votre bébé

Au moment où votre bébé commence à pleurer, il est probablement déjà très affamé et assez contrarié. Les pleurs sont en fait un signe tardif de faim chez les bébés, il est donc bien mieux de capter ces signaux plus doux et plus précoces. Voici les signes précoces de faim à surveiller :

Signes de mouvement physique :

• Être plus éveillé et actif (penser à la nourriture excite les bébés !)
• Tourner la tête sur le côté, comme s'il cherchait de la nourriture
• Tourner la tête vers votre sein, votre poitrine ou un biberon

Signes buccaux et faciaux :

• Ouvrir et fermer la bouche, comme de petits oiseaux attendant leur parent
• Faire des mouvements de succion avec la bouche, même sans sucette
• Faire claquer les lèvres, saliver davantage ou tirer la langue
• Faire le son "neh !" juste avant de pleurer

Langage corporel et des mains :

• Sucer leurs doigts, leurs mains ou leurs vêtements
• Serrer les mains en petits poings (ils deviennent frustrés !)
• Mains ouvertes et détendues passant à des poings tendus et serrés

Contact visuel et expression :

• Vous fixer et vous suivre du regard dans la pièce
• Avoir un froncement de sourcils avec un air de détresse qui dit : « Quand mange-t-on ? »

Quand bébé dort trop longtemps

Bien que nous aimions tous un bon dormeur, les crampes de faim dans ces petits estomacs réveilleront généralement les bébés, même d'un sommeil profond. Si votre tout-petit semble dormir plus longtemps que prévu, il est bon de vérifier s'il tète assez fréquemment pour son âge.

En règle générale, les nouveau-nés ne devraient pas dormir régulièrement pendant 4 heures ou plus d'affilée. Bien qu'une sieste longue occasionnelle soit parfaitement acceptable (et vous procure un repos bien nécessaire !), si votre bébé choisit constamment le sommeil plutôt que la tétée, il est utile d'en discuter avec votre pédiatre pour le réveiller doucement pour les tétées.

À quelle fréquence bébé doit-il téter ?

Les nouveau-nés tètent fréquemment – généralement toutes les 2 à 3 heures, et parfois plus souvent. Ils devraient téter jusqu'à 12 fois toutes les 24 heures. Cette tétée fréquente indique à votre corps de produire plus de lait pour votre bébé en pleine croissance.

À mesure que votre tout-petit grandit, la capacité de son estomac augmente :

• À la naissance : Taille d'une cerise
• Jour 3 : Taille d'une noix
• 1 semaine : Taille d'une prune
• 1 mois : Taille d'un gros œuf de poule

Cette croissance signifie que votre bébé aura toujours besoin de tétées fréquentes, mais qu'il pourra prendre plus de lait à chaque fois, ce qui permettra potentiellement des intervalles plus longs entre les tétées.

Signes que votre bébé est rassasié et satisfait

Il est tout aussi important de reconnaître les signes de faim que de savoir quand votre bébé a eu suffisamment. Observez ces signaux « Je suis rassasié » :

• Lâcher ou repousser le sein ou le biberon
• Fermer la bouche et ne pas répondre aux encouragements à téter à nouveau
• Mains détendues et ouvertes (au lieu de poings serrés)
• Détendre tout son corps et même devenir un peu mou
• Regarder autour de lui et montrer de l'intérêt pour jouer ou d'autres activités
• Sembler content et peut-être même sourire
• Sembler joyeusement somnolent et prêt à dormir

Bébé reçoit-il suffisamment ? Ce qu'il faut surveiller

Il est naturel de s'inquiéter de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de nutriments, surtout si vous allaitez exclusivement. Des examens pédiatriques réguliers suivront la prise de poids de votre bébé, qui devrait être d'environ 150 à 240 grammes par semaine pendant les 4 premiers mois.

Les bons signes d'alimentation comprennent :

• Une prise de poids et une croissance constantes
• Les observer avaler pendant les tétées
• Entendre des bruits de déglutition (sans bruits excessifs de succion ou de claquement de lèvres)
• Répondre aux attentes en matière de production de couches

Quand s'inquiéter

Si votre bébé ne mange pas bien, vous pourriez remarquer ces signes avant-coureurs :

• Faible énergie ou paraissant très fatigué et somnolent
• Passer trop peu de temps à téter pendant les tétées
• Mettre plus de 30-40 minutes pour téter de manière constante
• S'endormir immédiatement après avoir commencé à téter
• Prise faible ou très superficielle
• Prise douloureuse pour le parent qui allaite
• Urine jaune foncé au lieu de pâle et aqueuse
• Petites taches sèches rouges à brunes dans sa couche
• Ne pas avoir suffisamment de couches sales (les nouveau-nés devraient en avoir au moins 3-4 par jour)

Si vous remarquez l'un de ces signes, contactez immédiatement votre pédiatre ou votre consultante en lactation.

En résumé

N'oubliez pas que les signaux de faim de votre bébé commencent bien avant que vous n'entendiez des pleurs. Bien qu'il faille un peu de pratique pour apprendre les signaux uniques de votre tout-petit, la plupart des parents deviennent rapidement experts pour comprendre les besoins de leur bébé. Votre bébé sait instinctivement comment vous dire quand il a faim et quand il est satisfait.

Faites-vous confiance, à vous et à votre bébé – vous apprenez tous les deux ensemble ! Avec des examens pédiatriques réguliers pour confirmer une croissance saine, vous pouvez être sûr que vous faites un travail merveilleux en nourrissant votre précieux tout-petit.