Pourquoi mon bébé n'arrête pas de pleurer ? Comprendre les coliques et comment apaiser votre bébé

Vous les avez nourris, changés, bercés – et pourtant, les pleurs continuent.

Si vous vous êtes déjà retrouvé(e) à faire les cent pas dans la chambre de bébé avec un nouveau-né hurlant au visage rouge qui ne veut pas se calmer, quoi que vous fassiez, vous n’êtes pas seul(e). Les coliques infantiles touchent entre 10 % et 40 % des bébés et peuvent être l’un des défis les plus accablants des débuts de la parentalité. La bonne nouvelle ? C'est temporaire.

Qu’est-ce que la colique infantile ?

Les coliques sont définies par la « Règle des trois » : pleurs de plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant au moins trois semaines. Ces épisodes de pleurs surviennent souvent en fin d’après-midi ou en soirée et sont généralement aigus et intenses. Votre bébé peut serrer les poings, arquer le dos ou ramener ses jambes vers son ventre en pleurant.

Les coliques commencent généralement vers l’âge de 2 à 3 semaines, juste au moment où de nombreux parents commencent à s’habituer aux routines du nouveau-né. Elles ont tendance à atteindre leur pic vers 6 semaines, souvent en même temps que les poussées de croissance et une augmentation de l’éveil. Bien que cette période puisse sembler particulièrement intense, il est important de savoir que les coliques sont de courte durée. La plupart des bébés les dépassent complètement entre 3 et 4 mois, parfois plus tôt. Reconnaître cette chronologie peut rassurer en montrant que les moments difficiles font partie d’une phase passagère.

Pourquoi les coliques surviennent-elles ?

Bien que la cause exacte soit toujours débattue, les experts suggèrent quelques possibilités :

• Les systèmes digestifs immatures peuvent entraîner une accumulation douloureuse de gaz
• Les systèmes nerveux hypersensibles peuvent rendre les nourrissons plus réactifs aux stimuli quotidiens
• Les techniques d'alimentation, comme la déglutition d'air pendant le biberon
• Le stress parental peut affecter involontairement l'humeur du bébé

Conseils pour calmer un bébé souffrant de coliques

Il n’y a peut-être pas de remède aux coliques, mais de petits changements peuvent faire une grande différence. Voici quelques stratégies éprouvées par des experts :

Il n’y a peut-être pas de remède aux coliques, mais de petits changements peuvent faire une grande différence. Voici quelques stratégies éprouvées par des experts :

Essayez les 5 S : Cette méthode apaisante populaire comprend :

• Emmaillotage : Enveloppez votre bébé confortablement pour imiter l’utérus et réduire la surstimulation.
• Position latérale/ventrale : Tenez votre bébé sur le côté ou sur le ventre (uniquement lorsqu’il est éveillé et sous surveillance) pour calmer ses réflexes.
• Bruits de chuchotement : Utilisez des machines à bruit blanc ou des sons doux et rythmés pour recréer le doux bourdonnement de l’utérus.
• Balancement : Des mouvements doux et rythmés aident à détendre votre bébé et peuvent être incroyablement apaisants.
• Succion : Offrez une sucette ou laissez votre bébé téter pour déclencher le réflexe apaisant.

 

Utilisez la thérapie par mouvement doux : Bercez votre bébé dans vos bras ou sur une chaise berçante, faites une promenade en poussette ou une balade en voiture lente pour l’aider à s’endormir.

Donnez des bains chauds : Un bain chaud peut détendre les muscles tendus, offrir un confort sensoriel et créer une routine apaisante avant le coucher.

Envisagez les probiotiques ou les changements alimentaires : Certaines recherches montrent que les probiotiques comme le Lactobacillus reuteri peuvent aider à lutter contre les coliques. Pour les mamans qui allaitent, la réduction des produits laitiers, de la caféine et des aliments épicés peut parfois atténuer les symptômes. Consultez toujours votre pédiatre avant d’apporter des changements.

Recherchez un biberon anti-colique : Les biberons dotés de systèmes de ventilation spécialisés peuvent réduire considérablement la quantité d’air que votre bébé avale pendant la tétée. Cela aide à réduire les gaz et les reflux, qui sont deux contributeurs majeurs à l’inconfort des coliques.

Conçue avec un système de ventilation discret, la BuubiBottle éloigne l'air du lait, ce qui aide à réduire les gaz et les reflux, des déclencheurs connus des coliques. De plus, son embout flexible et sa base épaisse et texturée imitent la sensation du sein, rendant les transitions plus douces et plus réconfortantes pour votre bébé.

Quand consulter un médecin

Bien que les coliques soient généralement inoffensives et spontanément résolutives, il est parfois important de consulter votre pédiatre. Vous devriez consulter un médecin si :

• Les pleurs persistent au-delà de quatre mois
• Vous remarquez des symptômes comme de la fièvre, des vomissements ou une faible prise de poids

Les pleurs font partie de la vie d’un nouveau-né, mais quand ils s’étirent pendant des heures et que rien ne semble les apaiser, il pourrait s’agir de coliques. Les coliques ne signifient pas que quelque chose ne va pas chez votre bébé, ni chez vous, alors rappelez-vous d’être indulgent envers vous-même – vous vous en sortez très bien.