Cómo aliviar a tu bebé durante la dentición
La dentición es un gran hito, pero para muchos padres, también es un desafío. Cuando empiezan a salir los primeros dientes de tu bebé, la experiencia puede provocar irritabilidad, babeo, interrupción del sueño y mucha masticación. Comprender qué esperar y las formas seguras de ayudar a tu bebé a sentir alivio puede hacer que esta fase sea más fácil para todos.
¿Cuándo empiezan a salir los dientes a los bebés?
La mayoría de los bebés empiezan la dentición entre los 4 y 7 meses de edad, aunque algunos empiezan antes o después. La dentición continúa hasta que aparecen los 20 dientes primarios (de leche), a menudo alrededor de los 3 años.
Signos comunes de que tu bebé está dentando
Los síntomas típicos de la dentición incluyen:
- Aumento del babeo
- Masticar manos, dedos o juguetes
- Irritabilidad o nerviosismo
- Encías hinchadas o sensibles
- Sueño interrumpido o despertares nocturnos más frecuentes
- Frotarse las mejillas o tirar de las orejas
- Disminución temporal del apetito
Puede ocurrir un ligero aumento de la temperatura, pero una fiebre verdadera (por encima de 38 °C / 100,4 °F) no es causada por la dentición y debe ser evaluada por un pediatra.
Por qué la dentición puede afectar el sueño
Las molestias de la dentición a menudo se hacen más notorias por la noche, cuando los bebés están menos distraídos. Esto puede provocar dificultad para conciliar el sueño o despertarse con más frecuencia. Algunos bebés también pueden dormir más siestas durante el día debido al cansancio por la interrupción del sueño nocturno.
Mantener una rutina de sueño constante y utilizar estrategias de confort relajantes puede ayudar a reducir las interrupciones nocturnas.
Formas seguras de calmar a un bebé con dentición
1. Alivio fresco y suave para morder
La presión fría (no congelada) puede ayudar a reducir la inflamación de las encías:
- Anillos de dentición refrigerados
- Masticables de silicona o goma fríos
- Un paño limpio y húmedo enfriado en el refrigerador
- Una cuchara o chupete frío
Evita congelar los mordedores, ya que las superficies demasiado duras pueden dañar las encías sensibles.
2. Masaje suave de encías
Con un dedo limpio o una gasa suave y húmeda, frota suavemente las encías de tu bebé. Esta presión puede aliviar temporalmente el malestar.
3. Consuelo y distracción
Mimos adicionales, mecer o jugar tranquilamente pueden ayudar a calmar a los bebés cuando el dolor de la dentición alcanza su punto máximo. La interacción tranquila y la tranquilidad son especialmente útiles antes de acostarse.
4. Apoyo para la alimentación e hidratación
Ofrece leche materna, fórmula o agua (si es apropiado para la edad) con más frecuencia si tu bebé parece incómodo. Algunos bebés pueden preferir tomas más frías durante la dentición.
Una excelente opción que combina una textura relajante y juego es la pelota de dentición sensorial Thiingy. Sus suaves bucles de silicona de grado alimenticio están diseñados para que las manos pequeñas los agarren y para que los bebés los mastiquen suavemente, ayudando a calmar las encías doloridas y a mantenerlos ocupados durante el proceso de dentición.
Qué evitar durante la dentición
Por razones de seguridad, evita lo siguiente:
- Mordedores rellenos de líquido o gel, que pueden derramarse o romperse
- Collares o pulseras de ámbar para la dentición debido a los riesgos de asfixia y estrangulamiento
- Geles tópicos anestésicos que contengan benzocaína o lidocaína
- Alimentos duros o galletas dulces para la dentición que aumentan el riesgo de asfixia y caries
Dentición y alimentos sólidos
Para los bebés que ya comen sólidos, los purés fríos o los alimentos blandos pueden proporcionar un alivio suave. Si utilizas alimentadores de malla o silicona, supervisa siempre de cerca y asegúrate de que los alimentos sean apropiados para la edad.
Consejos para la hora de acostarse de los bebés con dentición
- Mantén las rutinas de sueño constantes
- Ofrece un mordedor frío antes de dormir
- Asegúrate de que tu bebé esté alimentado, seco y cómodo
- Usa ruido blanco o una habitación oscura para reducir la estimulación
Estos pasos pueden ayudar a tu bebé a conciliar el sueño más fácilmente durante las fases de dentición.
Cuándo contactar a un pediatra
Contacta a tu pediatra si tu bebé experimenta:
- Fiebre persistente o alta
- Irritabilidad severa o inusual
- Negativa a alimentarse o signos de deshidratación
- Síntomas que no mejoran o parecen no relacionados con la dentición
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