¿Por qué mi bebé no deja de llorar? Entendiendo los cólicos y cómo calmar a tu bebé

Los has alimentado, cambiado, acunado, y aún así los lamentos continúan.

Si alguna vez te has encontrado paseando por la habitación del bebé con un recién nacido con la cara roja y gritando que no se calma por mucho que lo intentes, no estás solo. El cólico del lactante afecta entre el 10% y el 40% de los bebés y puede ser uno de los desafíos más abrumadores de la crianza temprana. ¿La buena noticia? Es temporal.

¿Qué es el cólico del lactante?

El cólico se define por la "Regla de los Tres": llorar durante más de tres horas al día, más de tres días a la semana, durante al menos tres semanas. Estos episodios de llanto a menudo ocurren al final de la tarde o por la noche y suelen ser agudos e intensos. Tu bebé podría apretar los puños, arquear la espalda o encoger las piernas hacia el vientre mientras llora.

El cólico suele comenzar alrededor de las 2 o 3 semanas de edad, justo cuando muchos padres empiezan a establecer rutinas con el recién nacido. Tiende a alcanzar su punto máximo alrededor de las 6 semanas, a menudo coincidiendo con los brotes de crecimiento y el aumento del estado de vigilia. Si bien este período puede sentirse especialmente intenso, es importante saber que el cólico es de corta duración. La mayoría de los bebés lo superan por completo a los 3 o 4 meses de edad, a veces antes. Reconocer este cronograma puede brindar tranquilidad de que los momentos difíciles son parte de una fase pasajera.

¿Por qué ocurre el cólico?

Aunque la causa exacta todavía se debate, los expertos sugieren algunas posibilidades:

• Sistemas digestivos inmaduros pueden provocar una dolorosa acumulación de gases.
• Sistemas nerviosos hipersensibles pueden hacer que los bebés reaccionen más a los estímulos cotidianos.
• Técnicas de alimentación, como tragar aire durante la alimentación con biberón.
• El estrés parental puede afectar involuntariamente el estado de ánimo del bebé.

Consejos para calmar a un bebé con cólicos

Puede que no haya una cura para los cólicos, pero pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Aquí hay algunas estrategias respaldadas por expertos:

Puede que no haya una cura para los cólicos, pero pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Aquí hay algunas estrategias respaldadas por expertos:

Prueba las 5 S: Este popular método de calma incluye:

• Envolver: Envuelve a tu bebé cómodamente para imitar el útero y reducir la sobreestimulación.
• Posición de lado/boca abajo: Sostén a tu bebé de lado o boca abajo (solo mientras esté despierto y supervisado) para calmar sus reflejos.
• Sonido "shhh": Usa máquinas de ruido blanco o sonidos suaves y rítmicos para recrear el zumbido reconfortante del útero.
• Balanceo: Los movimientos suaves y rítmicos ayudan a relajar a tu bebé y pueden ser increíblemente reconfortantes.
• Succión: Ofrece un chupete o permite que tu bebé amamante para activar el reflejo de calma.

 

Utiliza terapia de movimiento suave: Mece a tu bebé en tus brazos o en una mecedora, sal a pasear en cochecito o da un paseo lento en coche para ayudarlo a conciliar el sueño.

Da baños tibios: Un baño tibio puede relajar los músculos tensos, ofrecer consuelo sensorial y crear una rutina relajante antes de acostarse.

Considera probióticos o cambios dietéticos: Algunas investigaciones muestran que los probióticos como Lactobacillus reuteri pueden ayudar con los cólicos. Para las madres que amamantan, reducir los lácteos, la cafeína y los alimentos picantes a veces puede aliviar los síntomas. Siempre consulta a tu pediatra antes de realizar cambios.

Busca un biberón anticólicos: Los biberones con sistemas de ventilación especializados pueden reducir significativamente la cantidad de aire que traga tu bebé durante la alimentación. Esto ayuda a reducir los gases y el reflujo, que son dos de los principales contribuyentes a la incomodidad de los cólicos.

Diseñada con un discreto sistema de ventilación, la BuubiBottle desvía el aire de la leche, lo que ayuda a reducir los gases y el reflujo, que son desencadenantes conocidos de los cólicos. Además, su tetina flexible y su base gruesa y texturizada imitan la sensación del pecho, lo que hace que las transiciones sean más suaves y reconfortantes para tu bebé.

Cuándo consultar a un médico

Aunque los cólicos suelen ser inofensivos y autolimitados, hay ocasiones en las que es importante consultar a tu pediatra. Debes consultar a un médico si:

• El llanto persiste más allá de los cuatro meses.
• Notas síntomas como fiebre, vómitos o poco aumento de peso.

El llanto es una parte normal de la vida temprana de un bebé, pero cuando se prolonga durante horas y nada parece calmarlo, podría ser cólico. Los cólicos no significan que algo ande mal con tu bebé o contigo, así que recuerda ser indulgente contigo mismo, lo estás haciendo muy bien.