Cómo reconocer las señales de que tu bebé tiene hambre: Indicios tempranos que todo padre debe conocer

Como padre primerizo, probablemente te preguntarás si alguna vez dominarás el arte de comprender las necesidades de tu pequeño. ¿La buena noticia? ¡Tu bebé ya sabe exactamente cómo comunicar cuándo está listo para su próxima toma! Aprender a reconocer las señales de que tu bebé tiene hambre te ayudará a responder antes de que llegue a la etapa del llanto.

Señales tempranas de que tu bebé tiene hambre

Para cuando tu bebé comienza a llorar, es probable que ya tenga mucha hambre y esté bastante molesto. El llanto es en realidad una señal tardía de hambre en los bebés, por lo que es mucho mejor detectar esas señales más tempranas y suaves. Aquí están las señales tempranas de hambre a las que debes prestar atención:

Señales de movimiento físico:

• Estar más despierto y activo (¡pensar en la comida entusiasma a los bebés!)
• Girando la cabeza hacia un lado, como si buscara comida
• Girando la cabeza hacia tu pecho o un biberón

Señales de boca y cara:

• Abriendo y cerrando la boca, como pajaritos esperando a su padre
• Haciendo movimientos de succión con la boca, incluso sin un chupete
• Haciendo ruidos con los labios, babeando más o sacando la lengua
• Haciendo el sonido "¡neh!" justo antes de llorar

Lenguaje de manos y cuerpo:

• Chuparse los dedos, las manos o la ropa
• Apretando las manos en pequeños puños (¡se están frustrando!)
• Manos abiertas y relajadas que se transforman en puños tensos y apretados

Contacto visual y expresión:

• Mirándote fijamente y siguiéndote por la habitación con los ojos
• Frunciendo el ceño con una mirada de angustia que dice "¿Cuándo vamos a comer?"

Cuando el bebé duerme demasiado

Aunque a todos nos encanta un buen durmiente, los retortijones de hambre en esos pequeños estómagos suelen despertar a los bebés, incluso de un sueño profundo. Si tu pequeño parece dormir más de lo esperado, vale la pena verificar si se alimenta con la frecuencia suficiente para su edad.

Como regla general, los bebés recién nacidos no deben dormir regularmente 4 horas o más seguidas. Si bien la siesta larga ocasional está perfectamente bien (¡y te da un descanso muy necesario!), si tu bebé constantemente prefiere dormir a alimentarse, vale la pena hablar con tu pediatra sobre cómo despertarlo suavemente para alimentarlo.

¿Con qué frecuencia debe alimentarse el bebé?